禁煙

たばこによる健康への影響について

喫煙はがん、循環器疾患（脳卒中、虚血性心疾患等）、呼吸器疾患(慢性閉塞性肺疾患：COPD)、歯周病、消化器疾患（胃潰瘍等）の原因とされています。

また、妊婦が喫煙すると、早産や低出生体重児等、おなかの赤ちゃんに影響を及ぼすことがあります。

たばこを吸わない人が、他人のたばこの煙（副流煙）を吸うことを受動喫煙といいます。

たばこを吸う人がフィルターを通して吸う煙（主流煙）の方が、体に悪いと思われがちですが、実は、副流煙の方が何倍も有害物質を含んでいるため毒性が強く、注意が必要です。

医療機関での禁煙治療や薬局で購入できる禁煙補助薬を使えば、禁煙を楽にすることができるといわれています。

医療機関による禁煙治療は、一定の条件（禁煙の意思があることや喫煙本数と喫煙期間等）を満たせば、保険適用となります。

保健センターでも保健師が禁煙の相談や支援を行っています。

禁煙を考えている人はお気軽にお問合せください。

薬局でも禁煙の相談や支援を受けることができます。

一人で禁煙に取り組んでいると、途中でくじけそうになります。

そんなときに相談ができ、大勢の仲間や禁煙した先輩の励ましがあれば、勇気づけられます。

「禁煙マラソン」はパソコンメールや携帯メールを通じて禁煙サポート専門家や禁煙に成功者からアドバイスや応援メールの支援が受けられる禁煙サポートプログラムです。（奈良県在住・在勤者限定）