熱中症にご注意を!!
今年度も早い時期から気温の高い状態が続いており、熱中症になる人が増えています。
一人ひとりが、熱中症にならないための予防行動をとることが必要です。
熱中症の予防法
1.暑い時には、無理をしないようにしましょう。
2.いつも以上に、こまめな水分・塩分を補給をしましょう。
3.屋外では、日傘・帽子を活用し、日陰などを利用してこまめに休憩しましょう。
3.エアコンを適切に使用しましょう。
4.熱中症警戒アラートを活用し、発表時には不要不急の外出を控えましょう。
5.日頃から体調管理をしましょう。
熱中症の症状
軽 症 : めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
中等症 : 頭痛、吐き気、体がだるい(倦怠感)、虚脱感
重 症 : 意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対し返事がおかし
い、まっすぐに歩けない、走れない
※このような症状があったら、熱中症を疑いましょう。
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担当課:健康福祉課保健センター
電話:0744-33-8000