産後のボディケア教室「にこママ」

育児生活の中で、「気分がすぐれない」「体がしんどいな」など、心身に不調を感じることはありませんか？

みんなで楽しく体を動かし、おしゃべりをして、心も体もリフレッシュして元気に育児生活を送りましょう。

お気軽にご参加ください！

※託児はありませんが、教室中はスタッフがお手伝いしますので、お子さん連れでも参加できます。

田原本町在住の生後2ヶ月〜2歳児までのお子さんのお母さん

※体調に不安のある人、運動に制限のある人は参加をご遠慮ください

無料

【内容】

・理学療法士による産後のボディメンテナンスや育児に向けたからだづくりの紹介

・産後の心身の健康や育児などについての個別相談（希望者）

【実施時間】 午前10時〜11時半

【定員】 15名

【持ち物など】

・飲み物、タオル、母子手帳

・お子さん連れの場合はお子さんに必要なもの

予約制

こども未来課子育て相談係まで電話等で申し込んでください

田原本町では内閣府による「ママもまんなかプロジェクト」にも参加しており、オンラインによる運動教室「マムアップパークby健幸スマイルスタジオ」もご利用いただけます（有料）

ご希望の方は下記のホームページをご覧の上、ご参加ください