5月31日は、世界禁煙デー！5月31日から6月6日は『禁煙週間』です！

2026年5月11日更新

★たばこが与える健康への影響とは？

たばこの煙には約5300種類の化学物質が含まれ、そのうち約70種類は発がん物質です。喫煙は、がんをはじめ、脳卒中や心臓病、慢性的な肺疾患、腎臓病、糖尿病など、さまざまな生活習慣病を引き起こします。

加熱式タバコも、タバコ葉を使用するためニコチンを含む有害物質が発生します。すでに日本人の10％以上が加熱式たばこによる受動喫煙を経験しており、それにより紙巻きたばこと同程度の喘息発作や胸痛が引き起こされるという報告もあります。

★自分のため、周りのために 禁煙して健康を取り戻しましょう！

禁煙はひとりでがんばらずに、禁煙外来等を活用して上手に禁煙しましょう。

禁煙外来の治療は、自力での禁煙よりも無理なく取り組めます。7～8割の成功率‼

住民保健課保健センター係でも保健師が禁煙の相談や支援を行っています。お気軽にお声掛けください。